Nouveau! A partir du 15 Septembre cours de QiGong

Cours de Qi Gong

(Gymnastique énergétique chinoise)

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Le Qi gong est une des branches de la médecine traditionnelle chinoise.

Les exercices sont issus des traditions taoïste, bouddhiste, des arts martiaux et de la médecine chinoise. Ils permettent de déverrouiller, d’assouplir le corps et de pacifier l’esprit.

 « un esprit calme dans un corps détendu »

Nous pratiquons des méthodes pour assouplir et renforcer le dos et la colonne vertébrale, des exercices de respiration, auto massage, méditation…fleur de lotus

La lenteur associée à la détente et à la respiration permet de renforcer le Qi(énergie). Nous mobiliserons tout notre être (corps, énergie, esprit) avec un objectif d’unité :

Unité au sein du corps avec des mouvements harmonieux, détendus et coordonnés.

Unité entre le corps et l’énergie et unité entre le corps, l’énergie et l’esprit.

De cet alignement naît un grand bonheur.

C’est ce que recherche tout les pratiquants d’arts martiaux et d’arts énergétiques

unifier leur être et bouger à partir du vide.

 

 Contact : Lionel 06 19 02 90 33

https://shiatsupourtous.wordpress.com/qi-gong/  

Quand ont lieu les cours au Cavy Shala?

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